梅雨から夏にかけ3キロくらい痩せてた。
というか、ベスト体重をキープできてた。
だが、、夜、アイスを食べてたら2キロ近く太ってしまった。そりゃそうだ。
カロリー高いチョコたっぷりのアイス。今度は昼間に食べることにします。
ちなみに、この前見た番組で、夜カロリー高いものを食べたくなるのは、太ろうとする脳の本能だというようなことを言っていた。原始人時代からの名残だとか。食べ物がある時にしっかり食べとくってことでしょうね。
夜おなかが減ったと思っても、寝て起きたら減ってないってことあるでしょって。
確かにそうねー。夜たくさん食べるようにできてるのねぇ。
それに逆らって痩せようとする今の時代です。
脳の本能なら仕方ないなぁと思えたりした、秋の夜長。
