spring_neko’s blog

日々のなんということもない出来事、レシピ、気づき、買ったものなど

菊芋入りハンバーグ

油で揚げてない、乾燥の菊芋ちっぷすをゲットしたので、
ひとつかみを、手で粉々にしてハンバーグに混ぜ込んだ。
あら、おいし。
かすかにごぼうのような香り。

ヘルシープラス。かしら。

いつものレシピに入れるだけ。

食物繊維たっぷりで、血糖値上昇防ぐらしい。

そのままだと味気ないから料理に入れるのは良いかも。

今度は毎朝のオートミールにプラスしてみよう。
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粉々にした。↓
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