2022-03-04 菊芋入りハンバーグ 日々 パンとかお菓子とか料理もどき 油で揚げてない、乾燥の菊芋ちっぷすをゲットしたので、 ひとつかみを、手で粉々にしてハンバーグに混ぜ込んだ。 あら、おいし。 かすかにごぼうのような香り。ヘルシープラス。かしら。いつものレシピに入れるだけ。食物繊維たっぷりで、血糖値上昇防ぐらしい。そのままだと味気ないから料理に入れるのは良いかも。今度は毎朝のオートミールにプラスしてみよう。 粉々にした。↓