2021-09-25から1日間の記事一覧
今週のお題「眠れないときにすること」 たまに、夜更かしして寝付けない時があったり、夜中に目が覚めてなかなか再び眠れない時があったり。 リラックス法というか、暗示かけて体の力を抜く方法も良いのだけど、 以前あのひろゆきさんが眠れない時どうするか…
今週のお題「眠れないときにすること」 たまに、夜更かしして寝付けない時があったり、夜中に目が覚めてなかなか再び眠れない時があったり。 リラックス法というか、暗示かけて体の力を抜く方法も良いのだけど、 以前あのひろゆきさんが眠れない時どうするか…