秋の気持ちの良い晴れ

土曜日は2週間ぶりに河川敷に。
今回は、風もあって、動いてちょうど良い気候。
2週間前の脱水起こしそうな日とえらい違い。
秋晴れであった。

コロナ禍前に会ったきりの人たちとの再会もあり、楽しい練習。

練習の途中、珈琲を淹れてもらってピクニック気分な休憩時間。

夕方は肌寒い。

翌日は予想どおりの、筋肉痛。
肩も張って痛いし。
いつもやってれば鍛えられるのだろうか。それとも毎日痛いのだろうか。

年寄りの冷や水というやつかしら。
意味よく知らない。